泰山之子

这个故事我定从别人那儿听来的。他其实不该讲给我，也不该讲给任何别人。这得归功于一瓶陈年佳酿在那位讲故事人身上产生的奇妙的作用，引得他开了头；也得归功于随后那些天，我对这个故事的后半部分持怀疑态度。等那位爱吃喝交际的东道主发现他已经给我讲了那么多，而我对他的故事仍然将信将疑时，他那种愚蠢的骄傲便接过这项发端于老酒的任务，借着酒兴，出示了一堆书面材料。那是些散发着霉味儿的手稿和英国殖民都枯燥无味的记录稿。这些材料为他颇为出色的叙述中许多至关重要的部分提供了有力的佐证。

约翰·克莱顿——格雷斯托克勋爵，也就是从前的人猿泰山，坐在巴黎他的朋友保罗·迪阿诺特中尉的客厅里，若有所思地瞅着锃亮的靴子，一言不发。尼古拉斯是根据人猿泰山的证词被判处无期徒刑，关在法国陆军监狱的。可是现在他竟跑了。这桩事勾起泰山许多往事的回忆。他想起茹可夫为了害死他采取的种种手段，意识到现在他既已逃出法网，一定要策划新的阴谋加害于他。而且毫无疑问，新阴谋就其狠毒程度而言，将是以前的手段所无法比拟的。

《人猿泰山》是一部优秀的小说，在书中巴勒斯一方面对人类社会的弊端感到深恶痛绝，另一方面又指出了非洲原始丛林对泰山人性发展的限制。这虽然证明他对人类文明的肯定，但又是从白人优越感和种族偏见甚至阶级偏见出发的，未免有些美中不足。尽管如此，泰山还是象孙悟空在中国一样受人欢迎。

《人猿泰山》是一部优秀的小说，在书中巴勒斯一方面对人类社会的弊端感到深恶痛绝，另一方面又指出了非洲原始丛林对泰山人性发展的限制。这虽然证明他对人类文明的肯定，但又是从白人优越感和种族偏见甚至阶级偏见出发的，未免有些美中不足。尽管如此，泰山还是象孙悟空在中国一样受人欢迎。

美国南北战争结束的1866年，南方军队骑兵大尉卡特从阿里台那一洞窟中突然飞到了火星。这时的火星，其科学发达程度远远超过了地球。但是，在火星上，有身材高大而丑陋的四臂绿色人支配的萨克族，也有爱好和平，与地球人十分相象的漂亮赤色人所支配的赫列姆王国等，总之，当时呈现群雄割据的混乱局面。卡特施展了自已的才能，行使仗义，同绝色佳人苏莉丝公主结下姻缘。他在那里度过了十年和平的岁月。但是，为了要从一次突发的事件中拯救火星，卡恃冒着巨大危险亲赴事故现场……。本书以火星与地球巨大场面为背景，又具有神奇冒险小说那种扣人心弦，无与伦比的趣味性，构成了科幻史上称为宇宙歌剧的典型。

约翰·克莱顿——格雷斯托克勋爵，也就是从前的人猿泰山，坐在巴黎他的朋友保罗·迪阿诺特中尉的客厅里，若有所思地瞅着锃亮的靴子，一言不发。尼古拉斯是根据人猿泰山的证词被判处无期徒刑，关在法国陆军监狱的。可是现在他竟跑了。这桩事勾起泰山许多往事的回忆。他想起茹可夫为了害死他采取的种种手段，意识到现在他既已逃出法网，一定要策划新的阴谋加害于他。而且毫无疑问，新阴谋就其狠毒程度而言，将是以前的手段所无法比拟的。

什么？伯爵回转身，问年轻的妻子，什么东西漂亮？他向四处张望着，想找到她赞美的东西。哦，我压根儿就没看见什么，亲爱的。伯爵夫人回答道，本来就红润润的脸颊又在倏忽间飞起两朵红云，不过是怀着一种赞美之情想起纽约那些被人们称作摩天大楼的宏伟建筑罢了。漂亮的伯爵夫人为了坐得更舒服些，挪动了一下身子，然后又拿起那本刚才因为压根儿就没看见什么东西而跌落在膝盖上的杂志。丈夫又埋头看他那本书，但心里多少有点纳闷：夫人怎么会公离开纽约二天之后，突然对那些她一直大为反感的建筑物生出赞美之情。

这个故事我定从别人那儿听来的。他其实不该讲给我，也不该讲给任何别人。这得归功于一瓶陈年佳酿在那位讲故事人身上产生的奇妙的作用，引得他开了头；也得归功于随后那些天，我对这个故事的后半部分持怀疑态度。等那位爱吃喝交际的东道主发现他已经给我讲了那么多，而我对他的故事仍然将信将疑时，他那种愚蠢的骄傲便接过这项发端于老酒的任务，借着酒兴，出示了一堆书面材料。那是些散发着霉味儿的手稿和英国殖民都枯燥无味的记录稿。这些材料为他颇为出色的叙述中许多至关重要的部分提供了有力的佐证。

故事以非洲丛林生活为背景展开其有趣的情节。泰山是在非洲丛林中的大猿群体里长大的一个英国贵族后裔，他本来已经深深沉浸在无拘无束、自由自在的丛林生活中，却因为不可自拔地爱上一个美丽活泼又温柔的英国姑娘琴恩，生活发生了天翻地覆的变化。他因此经历了种种你无法想象的惊险生活，快乐与苦痛此起彼伏。非凡想象、曲折情节、鲜活语言、典型人物，一切都令人印象深刻。

【原名：我在妖怪幼儿园当大厨,宝宝们没走错~推一个小锦鲤的后续故事,《玄学大佬的随身小幸运》,放在预收里了~有喜欢她的可以支持一下,齁甜！】【文案】几乎所有妖怪都知道大妖项先生有一个家养的小花妖而现在那个小花妖在哪里呢？爱吃吃喝喝奈何口袋空空,整日在民宿后厨当小学徒的徐暮青打一个喷嚏谁在说我？她看了看手机上这个月的工资：1500元。寻思着怎么会有混得这么惨的小妖怪呢？为了口吃,真是不容易啊~正当她打算去妖管局领个贫困补贴的时候。她接到了一个很久不曾联系的电话,对面低沉而又温柔的声音。阿青,你可以回来帮我吗？等徐暮青回过神来的时候,已经回到了每个进入红尘的小妖怪都会来的槐木幼儿园。幼儿园里有萌萌的小可爱、泪眼汪汪的小哭包、上蹿下跳的小刺头、又怂又想伸爪爪的惹祸精,但是不管是谁,在小花花面前只会卖萌要吃吃~开饭啦！食堂的门一开,所有的崽崽们都只会冲鸭~吃好哒~—————————————————————————CP：内向胆小爱吃小花妖X温柔护短园长大妖食用指南：1.女主设定源自《异苑》中的藤花,男主设定源自《山海经》。其他人物设定大部分源自《山海经》。2.全文轻松向美食文、养各种妖怪小崽子、他们都敲可爱！！3.内含各种副CP,我喜欢写副CP的感情线！也是超有趣的！【专栏努力种树中~欢迎大家收藏专栏,《在逃生游戏里当道具》在写,预收《每日一个防骗小技巧》,无脸小妖妖如何快速把所有坏蛋送进局子~喜欢的可以看看,美食完结甜文《我做的美食变成了减脂餐》,大家可以收藏阅读~比心】

日更,周末万字更新。预收《夺欢》《夫君柔弱不能自理》求收藏~本文文案：古墓惊现,周北嘉被迫接下古墓推文项目,闭眼再眨眼,她穿成了益州刺史小女儿赵婳。就……离大谱！杏林春暖,赵婳在林子遇见位奄奄一息的重伤男子。赵婳告诫身边的丫鬟,不要在路边随便捡人,你永远不知道救的是人,还是狼。轻则银钱空空,重则家破人亡。她漠然离去,不久后改变主意只身回来。男子嘴唇苍白,不是不救？事实证明,她救的是一匹披着羊皮的狼。面对爹娘为她挑选的夫婿人选,不想嫁人的赵婳只身去了京城。她阴差阳错进了皇宫,成了长公主身旁的红人,意外发现救的男子是皇帝……且看深宫诡计,朝野暗动,她和狼崽子力挽狂澜。=霍澹十五岁登基,一面是朝中觊觎皇位的人,一面是将自己带大的杀母仇人,皇城之中险象迭生。年轻的帝王手无实权,可他善于伪装,和善的面容下是冷酷凶残。在黑暗中蛰伏五年,他致力于两件事：护胞妹一生平安；夺回兵权,开创盛世。那日杏林,他遇见了赵婳,而后她阴差阳错入了皇宫。他既定的计划生了变数,从此黯淡无光的前路中,平生出了一道光。霍澹信心满满,含蓄表白,阿婳,你可愿与朕携手,除去这皇城之中的奸佞小人？共享盛世繁华。一向清心寡欲的赵婳莞尔一笑,参谋可以,其余免谈。赵婳：男男女女情情爱爱只会影响她干事业的速度！霍澹：可恶,又被拒绝了！是夜,求爱不得的他在计划中添了一条：让阿婳心甘情愿做朕的妃子,最后位及皇后。===宫女：娘娘,您和皇上吵架许久,皇上被您晾在外面已经三日了。赵婳：他可知错？宫女：……皇上今日又杀了两位大臣。赵婳：……疯批,自己情场失意,把气撒到现在还不该挂掉的反派身上。#强强##清心寡欲事业型女主x扮猪吃老虎帝王#本文又名#军师人美路子野,深藏功与名#、#朕的爱妃为何对朕爱答不理##关于我写篇公众号文章竟穿到古代不仅拿捏住了皇帝还给诸位画大饼这件事#ps：1.闭环穿越,双处,古代现代结局皆为he！可以骂男主。2.慢热,前期猥琐发育,中间疯狂搞事业,感情戏靠后,男女主全程智商在线,不恋爱脑。3.反派不降智,个别小可爱不蠢只是单纯（bushi）4.封面：画师【三叶草】多多[初版文案写于2021.4.7]*预收一《夺欢》,求收藏,文案如下：梁嬿贵为姜国长公主,恪守礼教端庄贤淑,无意间发现皇弟打算将她送去异国和亲的心思,那和亲对象竟是比她大十五岁的老头。她这么多年真是白疼她亲弟弟了！从此梁嬿性情大变,去她的端庄贤淑！养清客,抢俊男,嚣张跋扈。那日,梁嬿在众多俘虏中看见一位男子,俊美绝伦,骨子里透着一股冷傲孤清。梁嬿见色起意,将人带回公主府。她修长的手指正欲抚上他眉眼,却落了空。桎梏住他下颌,梁嬿眼眸一冷,今日十七,往后便唤你十七。入了这公主府,至死方可离开,今夜你不伺候也得伺候！她囚,他逃,他们都深陷其中。后来城破国亡,叛军杀进公主府,生擒长公主,对其百般折辱。昔日清冷侍从持宝剑,披战衣,领兵城下,将人救了出来。梁嬿体无完肤,囚衣之上染满鲜血,一滴温热的泪滴落她脸庞。她高傲地扬起头,沾血的纤手抚上他冷峻的眉眼,哭甚？我的十七终于心甘情愿让我碰了。她展眉一笑,在十七怀里阖了双眼。她想,她这个声名狼藉的长公主,终于解脱了。=南朝睿王赵千俞素来杀伐果断,被誉为战神,不承想增援邻国时被摆了一道,成了姜国战俘。赵千俞失忆,武功尽失,莫名其妙成了姜国长公主的贴身侍从。他逃过,没跑脱；在于梁嬿虚与委蛇中发现她并不是旁人口中说的那般浪荡不堪。后来,赵千俞恢复记忆,回到南朝,却在听闻她沦为阶下囚后赫然大怒,北上夺人。想救你弟弟？长公主拿何来换？梁嬿不语,万念俱灰。赵千俞挑起她下颌,本王不是君子,伺候长公主数月,总要讨些回来。他欺身,在她耳畔絮絮低语,感谢长公主夜里的谆谆教导。他栽了,在为她挡箭那刻就彻底栽了。先动心的人,是输家。风乱呼吸,帐铃乱颤。她逃,他追,他们都插翅难飞。#强取豪夺,先男后女#、#风水轮流转#、#长公主和她那忠心狼狗#*预收二《夫君柔弱不能自理》,文案如下：沈玉彤是沈家嫡女,可惜生母早亡。父亲不疼继母打压,甚至为了利益,把她嫁给一个病秧子冲喜。所有人都说,永昌侯的独子整日药不离手,保不齐哪日就去了,谁嫁给他,真是倒了大霉,只能守一辈子活寡。沈玉彤披上嫁衣那刻便做好了守活寡的打算,可新婚之夜,盖头被温柔掀开,对映入眼眸的男人根本不像传闻中的形如恶鬼,反而温文尔雅、气度非凡。注意到她胆怯的目光,男人低声笑了,手指拂过她微红的脸颊,娘子一直盯着为夫,莫不是瞧见了什么脏东西？成亲后,沈玉彤事事顺心,连雷声大一点,夫君都会耐心抱着她,哄她别怕。想瞧沈玉彤笑话的人不死心,都说病秧子早晚撒手西去,到时候看她怎么办。可等着等着,却等到病秧子身体康复、大权在握,直直把沈玉彤宠上天。众人：打脸。*齐辞,永昌侯独子,曾是京城最年轻的将军,清风霁月,兰芝玉树,却被奸人所害,险些命丧沙场,不仅失了兵权,还成了弱不禁风的病秧子。每每提及,众人暗暗嘲之。偶然间,他遇见一个小姑娘,柔弱可怜。被人欺负也不敢还手,只会偷偷躲起来掉眼泪。他莫名对姑娘动了心,后来,梦里都是姑娘一滴滴怯怯的泪。打听到对方是沈家不受宠的小姐,齐辞故意扯了个借口,将人留到身边。沈家不疼,他来疼。齐辞以为自己娶的是朵娇花,经不起风吹雨打,可每次旧疾复发,疼得难以入眠时,却是柔软的姑娘撑起他的肩膀,红着眼眶安慰他,夫君别怕,彤彤一直陪着你。阴差阳错,齐辞的病真的好了,可面对温柔喂他蜜饯的娘子,齐辞想,这个病,也不是不能等几天再好。#男暗恋女#、#真病弱后又装娇弱#

卡V更新不对,先给大家道歉。不过并不是为了钱,是解V以后对后续发文有很大限制(不同编辑规定不同)。订阅过的读者可以留言,我查订阅以后包括晋江收取的那一半在内退给大家。再次抱歉。(会更到完结但真的无法保证时间)

首席皮肤科医生韩青云一朝穿越成为了古代孤儿。家徒四壁身无分文无父无母,还有几个恶毒哥哥嫂嫂想着将她买给隔壁变态老富商做小妾,妥妥的开局就是死局。正走投无路之际,只听脑海里传来一声,滴——您的药物系统已被激活,请您前来观摩。NO.1药物系统提供纯天然可压榨成纯露花卉幼苗韩青云：可以解决面部油腻,皮肤干燥等一系列难题；NO.2可根据经验积分解开的黑土培育基地韩青云：培养各种各样的稀有草药解决面部色素沉淀的草药；NO.3各种稀有花卉以及对应的精密仪器韩青云：制作成精油来一个面部或全身SPA。看着各种皮肤有问题而不得不往脸上戴上面纱或者因为面部问题而唉声叹气的姑娘们,她决定将这些中草药制作成为药用医美护肤品来开一个美容院。心灵手巧却因干油皮脸色发红嫁不出去的王二丫在她这里做了一个月的医美后,脸色白嫩许多,前来相亲的人都快将她的门槛踏破了；人美心善却因为皮肤暗沉而被人嫌弃的萧家大小姐,在她这里停留半年后成为了皮肤吹弹可破的美女,次日就有帅小伙前来给她送玉带钩；年纪大了却风韵犹存的王姨娘在她这里呆了一年,竟然又为王老爷子生了个大胖小子。直到有一天,她无意救了一个面部被灼伤的男子。一个月后,她的茅庐来了一位风流倜傥的清俊少爷,不问诊只喝茶。如此一连十多日,韩青云刚开始觉得挺养眼,后来觉得美色当前,不可辜负,客官在此只为喝茶？我倒觉得更像是钓鱼。男人看着她勾唇微笑,不是更像,就是在钓个娘子带回家。不远处,营兵列队站立,黑压压一片,齐声跪地：恭迎王妃！后来韩青云才知道,自己早就成了传闻中辣手阎面王爷的心头人,此生非卿不娶。

长安荆家名医辈出,却一朝受案件牵连。荆如蕴从名门贵女,沦为最下等使唤医女。太医院内刁难频频,太医院外风波不断。上任首日,她便遭遇刺客劫车。对方极为难缠,手段狠厉且阴魂不散。前有狼后有虎,当务之急找个靠山,方能保住性命安稳。端王世子杜濯,温润如玉一身书生气。时任大理寺卿,秉公执法备受赞誉。论家世、论品行,都是靠山的不二之选。终于抱稳靠山,荆如蕴却无意撞见对方掉马：谦谦君子杜濯,竟是当初那无情刺客！府上送来宝剑,连同比武大会的观礼请帖。杜濯连剑都提不起来,以弱不禁风为由推辞。荆如蕴内心磨牙,面上恭敬福身：奴婢恐难胜任王府医女之位,求殿下准许奴婢回太医院。咔嚓一声,手中宝剑碎成两段。杜濯波澜不惊的把碎剑收好,声音一如既往的温煦谦和：方才没听清,还请你再说一遍。

【非日更,随榜更。作者作息阴间,早上起来没有更新那就是没有更新。】你穿越了。不是忍者,不是贵族,是生活在城下町中濒临破产的贫民。家中五口人,两个劳动力,均待业在家。你是家中长女,刚满十岁。而你家面临的是：不知道在哪里的下个月租金、一把不知道能撑多久的野菜、随时征税的税官、不知道在哪里的稳定工作……你：谢邀,人在战国,刚被穷醒,正在找时空机给自己拉个时间条,这辈子我还有机会吃到汉堡可乐吗？阅读指南：1.第二人称,流水账,没有文笔。2.女主普通人,事业线写文,成不了大文豪,写文只为了赚钱,改变不了什么世界进程（比如推翻封建统治）,原著角色出场全凭天意。3.黑泥文,不爽不甜。【高亮】黑泥文,不爽不甜。【高亮】黑泥文,不爽不甜。【高亮】4.男主初代。5.ooc致歉。6.不要当正经历史向看,融了各个时期的设置,哪个方便用哪个,一切背景设置为剧情服务。—————放个不一定开的中短篇预收———————《致月读世界的你》1.cp宇智波鼬x宇智波泉,沿用小说鼬真传里,鼬和泉在月读世界里一起度过了七十年的设定。2.正文be,即脱离月读世界后泉死宇智波灭族原著结局,现代番外he。3.第二人称*你睁开眼睛,有一瞬间忘记了自己是谁,这里是哪里。在看到颜岩上正在施工的宇智波止水的头像,你想起来了。你叫宇智波泉,父母健在。你有一个正在交往的青梅竹马宇智波鼬。你的人生顺风顺水,直至忍界大战失去了生命——*你睁开眼,站在木叶的街道上,有一瞬间忘记了自己是谁,这里是哪里。看见颜岩上正在施工的宇智波富岳的头像后,你想起来了。你叫宇智波泉,父母健在。你有一个正在交往的青梅竹马宇智波鼬。……你意识到这个世界不太对劲。

【接档《我炼的药剂拯救了全星际》求收！】本文文案：一觉醒来,楼浅穿到了平行位面,父母同学都没变,世界背景却彻底变了个样,成了一个未来的修真位面。哇哦,既能修炼还能享受高科技,这是什么神仙位面啊。她发现自己还有难得一见的炼器天赋,炼着炼着,一不小心炼出了一堆极品法器,每件都登上了修真网最想要收集的法器榜。某天夜里,她忽然瞧见那些滋生了器灵的法器围成了一个圈,像是在开小会。器灵们一个个压低声音,偷偷摸摸地讨论着什么。我是主人第一件炼造的法器,对她来说意义非同寻常,她说了最喜欢我了,你们怎么可能比得过我。哼,你算什么,都没什么用,你们看我,炼成我之后,主人的境界就提升了,我是她的里程碑。主人最喜欢的是我,我冬暖夏凉,比空调还方便。瞎说,她最喜欢的明明是我。是我是我！我我我！！！……听到讨论声越来越激烈,眼看事态就要不受控制,楼浅默默地把手里的拍卖行申请表往后藏了藏,如果告诉它们,她打算带它们去拍卖场逛逛,应该不会有事吧？【PS：内有各种萌物、毛茸茸,又爽又萌还欢乐】——————已完结的文,戳专栏可见,欢迎阅读！丹师《我的丹火吞了系统》符文师《我靠画符成团宠》御兽师《和穿越修仙的哥哥联系上了》剑修《上古魔剑今天也在装小可怜》——————预收1《召唤头像闯末世》求收藏！末世突然降临,丧尸、变异动物横行街头。生死之间,女主发现自己拥有了一个头像召唤系统。恭喜你,成为了幸运儿之一！你可以召唤出头像来辅助你战斗,横扫末世！PS：能召唤的是最近刚使用的社交软件头像哦,更多惊喜等你来挖掘。手贱刚换完头像的女主：……请问,一朵向日葵要怎么横扫末世？后来,女主看看左边被帅气二次元男神护在身后的小妹妹,再看看右边跟萌系小怪兽并肩战斗的小哥哥,以及那些能召唤什么修真者、星际机甲等等的小伙伴们,无比羡慕。都怪以前不懂事,不知道头像的重要性,就知道拍些花花草草、瓜果蔬菜,要不然就能像你们这么帅了,羡慕。大家扭头瞅着她那浩浩荡荡、阵列整齐的变异植物——无坚不摧的巨大核桃、能治愈伤痛的向日葵、什么都能消化的食人花……女主坐在最中央,被核桃护得严严实实,而可怜的变异动物刚一露面就被食人花吞得渣都不剩,嗝。众：你再说一遍,你羡慕谁？？——————预收2《我炼的药剂拯救了全星际》求收藏！魔法师颜朵穿书到星际时代,成了小说开头就要领便当的炮灰角色,还继承了一个破旧的农场。听说这里充满辐射,不进行基因改良没法生存？听说基因改良技术复杂,费用贵的离谱？专业技能点了魔药的颜朵忍不住搓搓手：我来挑战一下？她立刻开始开荒农场,种植药材、炼药。因为不熟练星网功能,她把炼药剩下的药渣不小心挂到了二手市场,结果全星际沸腾了——这是什么神仙药剂,便宜又好用！颜朵：其实这些只是药渣……在她忙得不亦乐乎时,她不知道的是,和她一起穿过来的,还有刚跟她打了一架的恶龙。而且这条龙居然就在她身边！？*因为一个可恶的人类法师,某龙意外穿到陌生的位面。为了不被这个位面的法则驱逐,他只好先伪装成一个没了生命迹象的奇怪人类。这个奇怪人类的家属很快找了过来,小丫头目光疑惑地看着他：你就是我的机器人？连机器人是什么都不知道的某龙只能暂时扮演好机器人的角色。他不知道的是,这个小丫头就是那个可恶的人类法师。于是他们就这样过上了（每天都在掉马的边缘来回摩擦）平静的生活。某龙：幼崽成长期需要大量营养以免发育迟缓与智力下降,人类幼崽应该……也,差不多吧？多喂食总没错。看着桌上一整只巨大的烤异兽,朵朵（震惊）：……这就是你们星际人的用餐风格？某龙：营养还不够多吗？

健身教练度锦瞻带着健身系统一朝穿越,来到一个重文轻武的酆朝,成为万人嫌的废柴武将。圣上假意将病弱女赐婚给他,大婚当日兵部尚书百般刁难,宾客的冷嘲热讽,所有人都在等着看他的笑话。每天都在健身房里泡着身强体壮的度锦瞻：这能忍？于是,度锦瞻用健身系统的技能玩转古代,只需要带领酆朝人健身,就可以得到积分兑换健身器材。依靠系统,在京城开了第一家健身馆,因与世风完全悖逆的店面,在京城独树一帜。酆朝百姓重文轻武,肢体不勤？没关系,让他来编练一套强身健体广播体操,大兴传统武当太极,建立大型健身馆,重振酆朝体育雄风！富甲一方的贾员外腿疼久治不好？度锦瞻连夜遍了一套广播体操,贾员外接连跳了三天,奇迹般的不疼了。闲散王爷四肢懒散不愿出门？度锦瞻拿着健身器材亲自登门造访,不出两天,逍遥王爷竟然拿着哑铃出门,边走边练。自恃清高的读书人瞧不起健身锻炼？度锦瞻亲自带队去六部健身练操,让那些读书人看得双眼发直,忍不住拿起健身器材一起锻炼。一时间,酆朝健身热潮澎湃,全民健身热情高涨,就连当朝皇上都忍不住要来跳上一段健身操。